玉川大学 公開講座 2017秋
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講座のお申し込み・お問い合わせ TEL.042-739-8895 www.tamagawa-tucl.com27英語でYOGA玉川大学ELFセンター助教 ミリナー・ブレットB-816-02B-818-0230,000円受講料講師経歴RYT200 YandaraアイアンガーヨガスクールYogaworksティーチャートレーニングアヌサラティーチャートレーニング国際ヨーガアライアンスインストラクター免許取得Grith大学(オーストラリア)BA スポーツマネージメント学部Grith大学(オーストラリア)BA 経済マネージメント学部USQ大学(オーストラリア)MA 教育学科大学院修了〈定員〉各8名月曜日 全15回 9/11 9/25 10/2 10/16 10/23 10/30 11/6 11/20 14:00~15:0011/27 12/4 12/11 12/18 1/15 1/22 1/29月曜日 全15回 9/11 9/25 10/2 10/16 10/23 10/30 11/6 11/20 18:00~19:0011/27 12/4 12/11 12/18 1/15 1/22 1/29開講日①開講日②備 考ヨガマットをご持参ください。ヨガ歴15年、オーストラリア出身のミリナー・ブレットです。ヨガは趣味のサーフィンの体作りとして始めたのですが、今ではすっかりのめり込んでいます。「体がかたい、運動は苦手」と思っている方でも無理せず正しく身体を伸ばし、自然に呼吸を合わせてヨガを楽しんでいただけるクラスにしていきます。ヨガの経験や、性別、年齢に関わらずどなたでもご参加いただけます。緊張と弛緩の繰り返しは、神経系のバランスを整えます。ヨガを通し静かに自分を観察することによって心身が澄みわたり、自分自身の身体をより深く感覚することができます。ぜひ、クラスにいらしてください。A hatha yoga practice represents the most sophisticated and comprehensive health care practices. I have been practicing daily for the last fifteen years and I have witnessed a massive change in my overall health as well as the health and happiness of those practicing yoga around me. What is also great is that you don’t have to be young, flexible, strong or athletic to do yoga, yoga can be enjoyed by everyone.I have felt it, seen it, and more importantly, it is scientifically proven that yoga done intelligently can:Reduce stress / Improve sleep and relaxation / Alleviate back pain / Strengthen joints / Improve posture / Improve digestion / Increase immunity / Improve posture / Change your mood.I look forward to working hard helping everybody to feel great after every practice.ハワイアン・フラハワイアン・フラ シニアコーススタジオ・ククイ主宰 徳増 さやかB-852-02B-854-0235,000円受講料講師経歴白百合女子大文学部英語英文学科卒業。26歳でフラに出会う。2005年末から2010年末までハワイ・オアフ島に滞在。ホノルルのハラウ(教室)Halau O Na Pua Kukuiに所属し、クム・エドコリアー氏に師事。2007年末、ハワイ最大のフラ大会「メリーモナーク・フェスティバル」に出場。2008年、サンフランシスコのフラ大会「イアオエ・エ・カラー」に出場。他、オアフ島の数々のショーで踊る。帰国後、フラを教え始める。〈定員〉各16名水曜日 全12回 9/13 9/20 9/27 10/4 10/11 10/18 10/25 11/1 11/8 11/15 11/22 11/29  10:00~11:30水曜日 全12回 9/13 9/20 9/27 10/4 10/11 10/18 10/25 11/1 11/8 11/15 11/22 11/29  13:00~14:30開講日シニアハワイ語で「ダンス」を意味するフラ。フラはダンサーが語り手となり、全身を使って物語を伝えるハワイのダンスです。この講座では、講師がフラ修行をしてきたハワイの教室でのスタイルで、フラを学びます。基本のステップをしっかり習得しながら、しなやかで上品なフラを踊ることを目指します。「いまいち体調がすぐれない、気分が晴れない、体がだるい」、そんなときでもフラをした後は、心も体もスッキリすることが多いのです。続けていれば、ウエストの美しいくびれも期待できます。そんな心身ともに癒されるフラを、皆様も踊ってみませんか?シニアの方、全く初めての方でも大丈夫。お待ちしています。備 考パウスカートをご持参ください(開講決定後ご案内します)。

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