- 講 師 山田 菜穂子 公認エアロビックコーチ2
高齢者体力つくり支援士・介護予防運動指導員 - 曜 日 金曜日
- 時 間 9：00～9：50
- 回 数 全1回
- 講座紹介
- 運動から遠ざかっている方、軽い運動から始めたい方、大歓迎です。
- 講師経歴
- 玉川大学教育学科保健体育専攻卒業。
同大学にてエアロビック、体操などの実技指導に携わる。
現在は公認エアロビックコーチ2、高齢者体力つくり支援士として主に公共施設で指導する。対象年齢は30代からシニア世代と“身体(からだ)に優しく、動かし方のわかりやすさ”を目指し取り組んでいる。 - 日程
- 3/24(金)
- 4/21(金)〜の本講座はこちら
▶︎モーニングエクササイズ
![[体験講座] モーニングエクササイズ](https://image1.shopserve.jp/tamagawa-tucl.com/pic-labo/808_03.jpeg?t=20210822215101)
