【体験講座】 エアロビックを楽しむ シニアコース

【体験講座】 エアロビックを楽しむ シニアコース

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  • 講 師 山田 菜穂子 公認エアロビックコーチ2
               高齢者体力つくり支援士・介護予防運動指導員
  • 開講日 4/17
  • 曜 日 金曜日
  • 時 間 10:00~10:50
  • 回 数 全1回
  • 場 所 玉川大学
  • 条 件 概ね60歳以上の方を対象

講座紹介
運動から遠ざかっている方、軽い運動から始めたい方、大歓迎です。
講師経歴
玉川大学教育学科保健体育専攻卒業。
同大学にてエアロビック、体操などの実技指導に携わる。
現在は公認エアロビック上級指導員、高齢者体力つくり支援士として主に公共施設で指導する。対象年齢は30代からシニア世代と“身体(からだ)に優しく、楽しいエクササイズ”を目指し取り組んでいる。
日程
4/17

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