[体験講座] シンプルエクササイズ

[体験講座] シンプルエクササイズ

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1,000円 (税込)

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  • 講 師 山田 菜穂子 公認エアロビックコーチ2・高齢者体力つくり支援士・介護予防運動指導員
  • 曜 日 金曜日
  • 時 間 11:00~11:50
  • 回 数 全1回

講座紹介
運動から遠ざかっている方、軽い運動から始めたい方、大歓迎です。
講師経歴
玉川大学教育学科保健体育専攻卒業。
同大学にてエアロビック、体操などの実技指導に携わる。
現在は公認エアロビックコーチ2、高齢者体力つくり支援士として主に公共施設で指導する。対象年齢は30代からシニア世代と“身体(からだ)に優しく、動かし方のわかりやすさ”を目指し取り組んでいる。
日程
10/14(金)

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