玉川大学公開講座 VOL45 2018
29/36

講座のお申し込み・お問い合わせ TEL.042-739-8895 www.tamagawa-tucl.com27英語でYOGA玉川大学ELFセンター准教授 ミリナー・ブレットB-816-02B-818-0230,000円受講料講師経歴RYT200 YandaraアイアンガーヨガスクールYogaworksティーチャートレーニングアヌサラティーチャートレーニング国際ヨーガアライアンスインストラクター免許取得Grith大学(オーストラリア)BA スポーツマネージメント学部Grith大学(オーストラリア)BA 経済マネージメント学部USQ大学(オーストラリア)MA 教育学科大学院修了〈定員〉各8名9/3 9/10 10/1 10/15 10/22 10/29 11/5 11/19月曜日 全15回 11/26 12/3 12/10 12/17 1/7 1/21 1/28A:14:00~15:00 B:18:00~19:00開講日備 考ヨガマットをご持参ください。ヨガ歴16年、オーストラリア出身のミリナー・ブレットです。ヨガは趣味のサーフィンの体作りとして始めたのですが、今ではすっかりのめり込んでいます。「体がかたい、運動は苦手」と思っている方でも無理せず正しく身体を伸ばし、自然に呼吸を合わせてヨガを楽しんでいただけるクラスにしていきます。ヨガの経験や、性別、年齢に関わらずどなたでもご参加いただけます。緊張と弛緩の繰り返しは、神経系のバランスを整えます。ヨガを通し静かに自分を観察することによって心身が澄みわたり、自分自身の身体をより深く感覚することができます。ぜひ、クラスにいらしてください。A hatha yoga practice represents the most sophisticated and comprehensive health care practices. I have been practicing daily for the last sixteen years and I have witnessed a massive change in my overall health as well as the health and happiness of those practicing yoga around me. What is also great is that you don’t have to be young, flexible, strong or athletic to do yoga, yoga can be enjoyed by everyone.I have felt it, seen it, and more importantly, it is scientifically proven that yoga done intelligently can:Reduce stress / Improve sleep and relaxation / Alleviate back pain / Strengthen joints / Improve posture / Improve digestion / Increase immunity / Improve posture / Change your mood.I look forward to working hard helping everybody to feel great after every practice.ハワイアン・フラスタジオ・ククイ主宰 徳増 さやかB-85230,000円受講料講師経歴白百合女子大文学部英語英文学科卒業。26歳でフラに出会う。2005年末から2010年末までハワイ・オアフ島に滞在。ホノルルのハラウ(教室)Halau O Na Pua Kukuiに所属し、クム・エドコリアー氏に師事。2007年末、ハワイ最大のフラ大会「メリーモナーク・フェスティバル」に出場。2008年、サンフランシスコのフラ大会「イアオエ・エ・カラー」に出場。他、オアフ島の数々のショーで踊る。帰国後、フラを教え始める。〈定員〉各16名火曜日 全10回 10/9 10/16 10/23 10/30 11/611/13 11/20 11/27 12/4 12/1110:30~12:00火曜日 全10回 1/15 1/22 1/29 2/5 2/12 2/19 2/26 3/5 3/12 3/1910:30~12:00火曜日 全10回 10/9 10/16 10/23 10/30 11/6 11/13 11/20 11/27 12/4 12/1114:00~15:30火曜日 全10回 1/15 1/22 1/29 2/5 2/12 2/19 2/26 3/5 3/12 3/1914:00~15:30土曜日 全10回 9/15 9/22 9/29 10/6 10/13 10/20 10/27 11/17 11/24 12/110:30~12:00土曜日 全10回 1/12 1/19 1/26 2/9 2/16 2/23 3/2 3/9 3/16 3/2310:30~12:00開講日①開講日②開講日③開講日④開講日⑤開講日⑥ハワイ語で「ダンス」を意味するフラ。フラはダンサーが語り手となり、全身を使って物語を伝えるハワイのダンスです。この講座では、講師が修行してきたハワイの教室でのスタイルでフラを学びます。基本となる動きやステップはシンプルなので、運動が苦手な方でも安心して始められます。フラは全身の筋肉を使うため、身体を引き締める事が期待できます。また、ハワイアンミュージックには癒しの作用があり、これに合わせて笑顔で踊るフラは、ストレス解消にもなるのです。そんな心も身体もスッキリするフラを、あなたも始めてみませんか?備 考パウスカートをご持参ください(開講決定後ご案内します)。

元のページ  ../index.html#29

このブックを見る