玉川大学公開講座 VOL49 2020
27/36

Introduction of courses自然日本文化語 学健康・スポーツ講座のお申し込み・お問い合わせ/TEL.042-739-8895 www.tamagawa-tucl.com25芸術実習教 養教 育資 格B-816-02B-818-02英語でYOGA玉川大学ELFセンター准教授 ミリナー・ブレットヨガ歴20年、オーストラリア出身のミリナー・ブレットです。ヨガは趣味のサーフィンの体作りとして始めたのですが、今ではすっかりのめり込んでいます。「体がかたい、運動は苦手」と思っている方でも無理せず正しく身体を伸ばし、自然に呼吸を合わせてヨガを楽しんでいただけるクラスにしていきます。ヨガの経験や、性別、年齢に関わらずどなたでもご参加いただけます。緊張と弛緩の繰り返しは、神経系のバランスを整えます。ヨガを通し静かに自分を観察することによって心身が澄みわたり、自分自身の身体をより深く感覚することができます。ぜひ、クラスにいらしてください。A hatha yoga practice represents the most sophisticated and comprehensive health care practices. I have been practicing daily for the twenty years and I have witnessed a massive change in my overall health as wellas the health and happiness of those practicing yoga around me. What is also great is that you don’t have to be young, exible, strong or athletic to do yoga, yoga can be enjoyed by everyone.I have felt it, seen it, and more importantly, it is scientifically proven that yoga done intelligently can : Reduce stress / Improve sleep and relaxation / Alleviate back pain / Strengthen joints / Improve posture / Improve digestion / Increase immunity / Improve posture / Change your mood.I look forward to helping you feel great after every practice.次回の募集は2021年春を予定しています。開講日学友割RYT200 YandaraアイアンガーヨガスクールYogaworksティーチャートレーニングアヌサラティーチャートレーニング国際ヨーガアライアンスインストラクター免許取得Grith大学(オーストラリア)BA スポーツマネージメント学部Grith大学(オーストラリア)BA 経済マネージメント学部USQ大学(オーストラリア)MA 教育学科大学院修了講師経歴

元のページ  ../index.html#27

このブックを見る